dimanche 11 mai 2008
Menu du jour
Petit déjeuner : 2pts
- 1 tranche de brioche + 1cc de confiture light --> 2
- 1 orange --> 0
- 1 café --> 0
Déjeuner : 8pts
- melon --> 0
- Poulet basquaise --> 2.5
- 100 gr de pâtes --> 2
- 25gr de pain --> 1
- 30gr de chèvre frais --> 1.5
- fraises à la crème --> 0.5
- 1 café --> 0
- 1 chocolat --> 0.5
Collation : 0pt
- 1 pomme --> 0
Dîner : 5pts
- salade verte --> 1
- toasts de chèvre chaud --> 2.5
- 1 yaourt nature --> 1
- 1 chocolat --> 0.5
Total de ma journée ---> 15points
Commentaires
Holàlàlà c'est si calorique le fromage de chèvre? :-/
C'est un des fromages le moins calorique le fromages de chèvre frais quand tu regardes les calories des autres c'est bien pire!!!
à bientôt kri
Ben oui c'est caloriques ... et moi je n'arrive pas à me remettre en place...
il faut faire quoi docteur !!!
bisous et bonne journée avec ce beau soleil....
On a le droit à combien de toast pour faire 2,5 P
Bonne journée ensoleillée
Bisous
Alors 4 toasts de baguette et environ 1/4 de chèvre frais et rond...
voili voilou
bon lundi
j'ai faim!
C'est du sérieux ce régime....
Mais j'adore le fromage de chévre.
bisous et bon début de semaine.
Après un "gigantesque" aïoli, demain je suis tes menus à la lettre (rire) !
Merci chère biquette !
Bisous
Marie-Ange
Hello! Nous faisons le WW depuis le mois d'octobre! C'est super en tout cas tes menus!
Merci!
Belle soirée
coucou flo, toujours au top et des menus super équilibrés ! je suis heureux de te retrouver ici et ailleurs (tu sais où !) gros bisous
Kikou Flora !
Bravo pour tes menus, c' est vrai qu' ils sont équilibrés !
Le fromage de chèvre...mmm...c' est si bon !
Ma tante habite à St Aygulf, il parait que c' est génial. Je retiens le nom de cet hôtel au cas où on serait de trop pour loger chez ma tante.
Je vois que c' est magnifique en effet.
Quelle chance d' habiter un si joli endroit !
Gros bisous.
Très bien et bien équilibré! Moi j'étais à 17 points pendant au moins six mois et c'est vrai que pour finir on est à cours d'idées! Merci beaucoup!
Bises et belle soirée!
Poster un commentaire
Rétroliens
URL pour faire un rétrolien vers ce message :
http://www.canalblog.com/cf/fe/tb/?bid=387689&pid=9137883
Liens vers des weblogs qui référencent ce message :